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安全带使用处罚细则：1、在市区快速路上开车不系安全带，罚50元，驾照扣2分；2、普通公路或者非快速路没系安全带，罚50元但不扣分；3、跑高速时司机不系安全带，同样罚50元加扣2分；4、坐车的人要是在高速上不系安全带，会被罚20块钱；5、市区内车速50码以下的道路，乘客要是没系安全带被查到，只要马上改正，交警会口头提醒不罚款。关于驾照扣分规则，下面这些行为一次要扣2分：一、过十字路口时不按规矩开车或停车；二、开车时接打电话影响安全；三、骑摩托车不戴头盔；四、在高速或快速路上开车不系安全带；五、堵车时乱插队或者借道超车；六、校车不按规定装安全设备或做保养。

开车时座椅调节有讲究：别坐得离方向盘太近，椅背和头枕要调到人坐直时能贴住后背的位置。这样万一出事，安全带才能和座椅配合着保护你。调整座椅还有个诀窍——右手握方向盘左转时，手臂要能稍微弯曲。这个弯度关键时刻能救命，要是真撞车了，弯曲的手臂就像减震器，不容易被冲击力弄骨折。