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调整座椅的方式根据不同车型座位，驾驶人的身高、体重等不同情况，调整方式也会有所差异，以下是调整座椅前高后低的参考方法：

1、调整座椅和踏板之间的距离

如果座椅和踏板之间的距离大，驾驶员伸展双腿会更舒服，但用脚踩踏板时的准确性和力度会很差。如果座椅和踏板之间的距离很小，腿和脚很容易疲劳。调整方法是推座椅靠背，让左腿自然轻松地踩下离合踏板；

2、围绕方向盘进行调整

根据不同人的身高和臂长，需要考虑手自然伸展，容易旋转，手肘和肩膀放松，握方向盘的高度比肩膀低10厘米左右。正常情况下，开车的时候，除了手，肩膀和腰都不会抖；

3、调整头枕

这不仅会让人感到舒适，还能在发生车祸时保护脆弱的脖子；

4、调整靠背

靠背越往后靠，人的感觉越舒服，但倾斜度过大会影响车的运行，所以要保持适当的倾斜度。此外，靠背中间的腰部支撑可以有效缓解疲劳，可以尽可能调高；

5、调整驾驶员座椅的高度

主要原理是驾驶员平视时，视线可以落在前挡风玻璃的中心线上，从而保持最佳视野。同时，座椅的高度应尽量让驾驶员感到舒适；

6、买坐垫、腰垫

如果实在没有办法调整到，依然是前高后低，那可能是汽车座椅本身的设计问题，建议车主朋友们买个坐垫、腰垫等，也可以安装一个固定式的赛道版座椅。