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全合成机油建议一年或者跑满一万公里换一次。这种油综合性能更均衡，不容易氧化变质，所以能撑得更久些。半合成机油差不多8个月或者跑到7500公里就该换了，要是普通的矿物油，那得掐着半年或5000公里的节点来换。这里要注意，时间和里程数就像双黄线，只要时间或里程有一个到限，就该换新油了，千万别等两个条件都满足。

平时要是经常在路况好的铺装路面跑，全合成机油跑足一万公里完全没问题。但要是总在砂石路、坑洼路上颠簸，最好提前个千把公里换掉。毕竟机油用久了会慢慢氧化，还会混进金属碎屑和灰尘，真要拖到彻底变质才换，别说保护发动机了，反而会让发动机零件磨损得更快。

这几类车建议认准全合成机油：1、带涡轮增压的车子；2、排量3.0以上的大家伙；3、缸内直喷发动机的车型；4、经常在北方严寒或南方酷热地区跑的车。全合成相比半合成有三个硬核优势：首先是扛得住极寒酷暑，再就是能多跑两三千公里才换，最后是面对激烈驾驶或复杂路况时保护更到位。