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这个要看你的个人行驶习惯，银美孚一号5w30一般是可以跑5000公里的：

1、合成机油是人类利用化学方法合成制造的机油，据使用目的不同，合成机油可以改变各种成分；

2、合成机油的研制工作始于30年代。当时由于飞机用机油使用条件较为严苛，要求一种性能更高的机油，一些化学工厂开始研制和生产合成机油；

3、随着现代化学技术的飞跃进步，90年代以后，合成机油的性能有了很大的提高；

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一般是建议在五千公里更换一次机油，但是美孚全合成润滑油可以使用到七千到八千左右更换一个也没有什么问题的。

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半年跑一万公里都没事，一万公里左右就可以换了。