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一般能用10万公里以上。所以建议10万公里换一次比较好。降低损耗的两个小技巧：1、开车时别没事老踩离合，或者把脚一直搭在离合踏板上；2、别总用半联动来控制车速，或者靠半联动让车停着。离合器是机械传动里的常用部件，能随时断开或接合动力。对它的基本要求包括：接合时顺滑，断开要干脆利落；维修保养方便；体积小重量轻；耐磨且散热性能好；操作省力好上手。常见的类型有牙嵌式和摩擦式两种。

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离合器换多久一次，主要看平时开车的习惯和路况。一般来说，要是发现踩离合换挡时车子没劲儿，或者换挡特别费劲卡顿，这时候就得去检查离合器了。用离合器有三个关键点：踩下去要快，松回来要慢，最后到半联动位置时要特别仔细。

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这个主要看磨损程度，正常情况下没坏就不用换。要是长期用错方式开，离合器寿命会变短，那就不光是10万公里一换了，得更早换新的。