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对的，变速箱油说白了就是齿轮油。需要注意以下几点：

1、不管是手动挡还是自动挡，建议最长一年或者两万公里换一次变速箱油，不过有些车说明书上写着两年或四万公里换；

2、但这是常规建议，实际要根据具体情况调整。比如经常跑风沙大的地方、堵车严重的路况，或者空气质量差的情况下，车主得定期检查，及时换油。特别是自动挡，要经常看看油量够不够；

3、查变速箱油的方法和查机油不一样。机油得等发动机凉了再查，而变速箱油得先把油预热到50度左右，然后把挡位在各个挡位上各停两秒，最后回到P挡。这时候看油尺，油面应该在上下刻度之间。不够的话要加同样的油，千万别混用。

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是的，齿轮油和变速箱油其实是一回事，就是叫法不同。变速箱里用的油，有的地方管它叫齿轮油，有的直接说变速箱油，本质完全一样，别被名字绕晕了。要是有人说有区别，那可能是想忽悠你，其实都是用来润滑齿轮的油。选的时候认准型号和粘度就行，别被概念绕进去。反正都是给变速箱里的齿轮用的，换个说法而已，没必要纠结名字。选对牌子和参数才是关键，别被这些名词玩得团团转。

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变速箱油一般用的是齿轮油，差不多两年或者6万公里左右就得换一次。具体要看你车的说明书，不同车可能有差异。不过大部分家用车按照这个周期来就行。换太早没必要，太晚了容易磨损变速箱。记得去4S店或者靠谱的维修店做就行。