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汽车变速箱油一般跑8万公里就得换一次。为啥是这个数呢？听我给你说说：

1、变速箱在正常开的情况下，里面的油温能到80度左右，这温度刚好是普通ATF油能正常工作的标准；

2、要是这ATF油一直保持80度工作，那它能撑到15万公里都不成问题；

3、但关键问题是，如果温度经常飙得更高，那这油的寿命就短了。这时候就得按8万公里一换的频率来，不然容易出问题。

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变速箱油一般两年或者开到6万公里就得换一次。这个周期是厂家根据实际使用情况定的，不管开不开这么远，时间到了最好都按这个标准来。要是平时开车经常堵车、满载爬坡多，或者油液看起来发黑有杂质，可能得提前换。不过大部分家用车按说明书走就行，别自己瞎折腾。

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汽车变速箱油一般建议每跑五万到八万公里换一次。这个保养周期主要是为了保证变速箱正常运作，延长使用寿命。不过具体换油时间还是要看车主手册，毕竟不同车型可能有不同要求。如果经常在极端路况下行驶，比如长时间堵车或者重负荷使用，可能得提前换。总之按厂家指导来最稳妥。