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紧急刹车的正确操作步骤是这样的：1、赶紧松开油门，然后猛踩刹车踏板（一直踩住别松），同时把离合也踩下去，让车尽快停住；2、如果是没有ABS的老车，得先松油门，接着快速踩刹车再松开，循环点刹，避免轮胎锁死，这时候也要踩住离合防止熄火；3、紧急刹车对车子和轮胎伤害挺大的，主要是因为左右轮刹车力度不均，或者车辆甩尾、急转弯、失控打滑等情况导致轮胎抓地力不均衡，尤其是下雨下雪路面更容易伤车，严重的话还会引发事故。

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遇到突发情况需要急刹时，首先得赶紧松开油门，直接踩死刹车。如果是手动挡车型，最好同时踩下离合器防止熄火。不过紧急情况下实在来不及的话，也可以不踩离合直接刹车，但这样对变速箱的伤害会比较大，长期这样操作容易坏。

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遇到紧急情况时，猛踩油门的同时立刻刹车。如果发现车子跑偏或者打滑了，就赶紧松一点刹车踏板。这样被锁死的轮胎又能重新转起来，就能减少车子跑偏和打滑的情况了。