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[content]调整方向盘和人的距离，其实挺有讲究的。正确的方法是把手从方向盘顶部伸直，这时候手腕刚好碰到方向盘边缘，就说明位置合适了。具体分两步调：首先前后或上下移动方向盘。前后方向主要是调节方向盘轴的长短，让不同身高的司机都能找到合适的距离，同时保证腿不会顶着刹车踏板。然后是上下调整，也就是改变方向盘的高度，这样高个子或矮个子司机都能找到舒服的角度。关键是要让腿和方向盘之间都有足够的空间，坐着不累又方便操作。记住，调整完要试一下，确保手能自然握住方向盘，脚也能轻松踩踏板，这样开车才安全又舒服。