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无极变速和自动挡相比的话，还是无极变速比较好，原因如下：

1、无挡变速又称CVT变速箱。从外观上看，无极变速与自动挡是非常相似的，都是采用直排挡；

2、如果打开从内部来看，两者最大的区别是在传动链上，自动挡的传动链是齿轮组的变速方式，所以平时驾驶时有时会明显感觉到顿挫感；

3、而无极变速则不是齿轮组的变速方式，CVT采用钢制传动链，因此可以在变速过程中传递强大的动力，在大扭矩的冲击下，也能将动力损耗和磨损及噪音降到最低。

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无极变速比较好，因为它可以提高车辆的燃油经济性和动力性，提高驾驶员的操控性和乘坐舒适性，是理想的车辆传动装置。

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个人觉得无极变速比自动挡好，无极变速箱的传动效率高、稳定，传动效率可高达95%。