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以下是自己更换机油和机滤的步骤：

1、准备工具：专用机油滤芯器扳手头，拆卸机油滤芯器工具，拆卸机油螺钉工具（13拉轮扳手），拆卸机油螺钉，T30外六角头和8毫米内角头（拆卸防护罩下的发动机），有两种螺钉，连接直柄，保养所用机油，机油滤芯；

2、汽车要行驶一段时间才能换机油，也就是说，要热车，要把机油盖打开放机油，这样使在大气压作用下放油相对较快；

3、拆下发动机防护罩（上下防护罩）；放机油螺钉；拆机油滤芯；用一个盆装旧机油；

4、安装新的滤油器，用新机油涂抹一下，帮助密封，倒入4升左右的机油，还要注意观察油尺。装好后启动车子，踩油门两次，过一会儿检查油尺好了就搞掂了。

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拆卸车辆底部护板，露出机油滤清器和放油螺钉，拧下油底壳上的放油螺钉放出旧机油，然后把旧的机油滤清器换下来，再添加新的机油就可以了。

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自己更换机油和机滤是一件比较复杂的工程，首先要把机油滤清器拆下来，再把旧机油放出来，然后在换上新的滤清器和机油就行了。