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爱信的AT变速箱油确实不错，它的主要作用有以下几点：

1、减少零件摩擦，避免内部磨损；

2、控制离合器的结合力度和同步器的换挡顺畅度；

3、承受大负荷（比如低速时的强动力输出、车身抖动带来的压力）；

4、帮助散热降温，降低噪音和震动，还能清理齿轮间的杂质；

5、防止金属部件生锈，避免表面出现坑洼或撕裂，隔绝金属直接接触。

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推荐用爱信的自动变速箱油，这玩意儿质量杠杠的，全球第一，价格也划算，销量常年稳居榜首。

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我个人觉得用ZF家的AT变速箱油还不错，其实大品牌的变速箱油差别不大。选个靠谱的就行，不用纠结太多，反正都是能用的。反正都是大厂出品，质量应该差不了多少。