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踩刹车不是一定要踩离合，踩离合的情况主要有2种：

1、急刹车时候需要踩离合，这样是防止急停时候车子死火，目的是急刹车后，还能保持车子的灵活性和机动性；

2、另一种情况就是低速时候刹车要踩离合控速，这样是为了防止速度过慢把发动机拖熄火的；

3、由于刹车同时踩离合对制动距离几乎是没有影响的，因此最好除了山路下坡的情况外，刹车都要踩住离合。

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需要踩离合的，离合器的使用情况是：起步、换挡、低速时刹车（以免熄火），踩离合对车是没有伤害的，所以刹车踩离合是可以的，也是很实用的方法。

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最好是踩离合，因为对于大部分前驱车来说，空挡的时候，车子的转向是比较灵活的，危险情况下可以更好的躲避障碍物。