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致尚XT油耗高的解决方法有几种：

1. 清理发动机积碳，积碳是油耗高的主要原因之一，主要是因为用了不对的机油；

2. 检查氧传感器，氧传感器负责监测发动机油气混合比例，坏了的话会导致油气比例失调，油耗肯定会突然飙升；

3. 定期换三个滤芯，车用久了必须按时换机油滤芯、空气滤芯和汽油滤芯。不换的话它们会变脏，影响性能，还可能给发动机电脑传错误数据，导致油烧不干净、积碳加重。

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简单来说，发动机积碳多了就会让油耗变高，尤其是短期内积碳严重的话，大概率是用了劣质机油。解决方法是在加油的时候加点清洁剂试试，如果加了之后没啥改善，那说明积碳已经很严重了，这时候得去4S店或者靠谱的修理厂，让专业技师给发动机做个深度清洗。

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轮胎气压不足的话，开起来费油不说，还费劲。要是胎压在标准范围内稍微调高点，反而能省点油钱。另外，油嘴、气门、火花塞这些地方要是积了碳，得及时清理，尤其是缸里活塞环和活塞裙那块。每个人开车都不太一样，但那些猛踩油门猛刹车的习惯最费油，养成温柔点的驾驶习惯，油耗自然就下来了。