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CVT变速箱也就是无级变速器，手自一体简单来说就是把手动和自动两种模式整合到一个变速箱里。1、手自一体变速箱主要是为了提升自动挡的燃油经济性和驾驶操控性，让原本由电脑控制的换挡时机也能让驾驶员自己决定。不过遇到城市堵车时，随时可以切回自动挡省点力气。这种设计把自动挡和手动挡的优点都融合了；2、自动变速箱因为不用频繁换挡，能减少对变速箱的冲击，延长车子寿命，开起来也更舒服。它能根据路况自动选择合适挡位，让发动机保持最佳工作状态。对于经常在复杂路况开的车来说，司机不用一直踩离合换挡，驾驶压力小多了；3、手动变速箱因为没有自动变速箱那个液力变矩器，所以通常更省油（比如在城里开，同样的车和驾驶方式，每百公里能省1-2升油），还能让司机体验自己控制挡位的驾驶乐趣。

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CVT变速箱就是无级变速箱，开起来和普通自动挡区别不大。既然叫无级变速，理论上来说挡位是连续变化的，根本不存在明确的挡位数量。所谓的8挡其实只是个模拟数字，方便咱们理解变速过程。至于手自一体功能，就是在自动模式的基础上加了个手动模式，可以自己按需要加减挡，比纯自动挡更灵活点。

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先说这个CVT是变速箱的一种类型。变速箱分手动和自动两种，而你说的这个是能同时实现手动和自动切换的变速箱。CVT全称无级变速箱，它不像传统挡位那样有明确的挡位划分，而是能像无极缩放一样平顺地调节动力输出，模拟出8个挡位的效果。这种变速箱换挡特别顺滑，常见于高端车型里。