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汽车塑料凹陷修理方法：1、开水泡一泡：现在大部分家用车的前后杠都是特制塑料做的，用开水浇在凹陷处就能让塑料软化回弹，原理就是塑料受热变软，加热后轻轻一顶就能恢复原状；2、用专业工具：虽然塑料弹性不错，但遇到比较深的凹痕光靠开水可能不够，这时候得用专门的凹陷修复工具，能精准施力把坑顶平；3、拆螺丝手动顶：如果凹陷不大，可以把保险杠螺丝拧下来，直接把手伸进去，从里面顶出来，自己动手也能搞定。这三种方法都得注意别把塑料烫变形，操作时轻点力道就行。

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汽车保险杠大多数都是塑料的，如果温度合适的话，加热后从里面往外推，能恢复一部分原样。不过最好还是去附近的钣金喷漆店问问专业人士。传统钣金喷漆的步骤，要是普通需求的话，大概有这些流程：先做钣金校正，把车子的钣金部分先整型调整好。刮腻子（塑形）这一步是必须的，因为校正后的车身可能还有些小问题，就算换新零件也未必能完全贴合，这时候就要用雕塑的手法把不完美的地方补出来，让整体看起来更平整美观。

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如果只是车身有凹陷没开裂的话，用烤枪加热就能弄平，然后刮腻子喷漆就行，修理厂都是这么操作的。要是大凹陷的话，可以试试这个方法：镊子尖抹点凡士林，沿着凹痕边缘夹住，用力往外拔就行。