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安全带插扣反了，那么就是需要拉出来：

1、汽车安全带是为了在碰撞时对乘员进行约束以及避免碰撞时乘员与方向盘及仪表板等发生二次碰撞或避免碰撞时冲出车外导致死伤的安全装置；

2、汽车安全带又可以称之为座椅安全带，是乘员约束装置的一种；

3、汽车安全带是公认的最廉价也是最有效的安全装置，在车辆的装备中很多国家是强制装备安全带的。

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把安全带啦出足够长的一截，安全扣下面竖向斜对折，慢慢往下拉安全扣，就调整回来了，因为安全带扣子缝隙很小要直接扭转是不可能的，可以用我的方法，我的已经成功，原来安全扣是朝门那面的，扣上时肚子位置是扭的，现在已经换回朝车内的位置，扣的时候不扭了。

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先确定安全带是从身体前面穿过去的，还是从后背穿过去的：

1、如果是前者，首先自己要先从安全带里出来；

2、在检查下安全带卡扣是否拆歪，如果扣歪了再拔一次试试；

3、直接去4S店售后。