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后视镜调整口诀：

1、调整中央后视镜，左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际，这表示，在一般的驾驶情况下，从中央后视镜里是看不到自己的，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央即可；

2、调整左侧后视镜，处理上、下位置时把远处的地平线置于中央，左、右位置则调整至车身占据镜面范围的1/4；

3、调整右侧后视镜，因为驾驶座位于左侧，因此驾驶人对车右侧情况的掌握不是那么容易，再加上有时路边停车的需要，右侧后视镜在调整上、下位置时地面面积应留得较大，约占镜面的2/3。而至于左右位置，则同样调整到车身占1/4镜面面积即可。

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有研究显示，或许是为了能随时维持整齐的仪容，或许是爱美心切，也有很多驾驶员把中央后视镜调整到把自己都能照进去，这是错误的做法。正常应在驾驶人在仅转动眼球而不回头的情况下，约可以看到前方200度左右的范围。

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先调整好座椅，头靠着座椅，使摁钮压到最低，最大限度的看清除科目二练车场的标线和点位。右后视镜较为好调，把摁钮网下一摁就行，重点在于左后视镜，在驾校可以尝试多联系几次，科目二考试上车后也不要忘记查看下，考试的时候左右后视镜一般都是调整好的，就害怕有心机的学员把左后视镜稍微一动，等上车不注意，那是必须要挂的。