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CVT变速箱油选哪个牌子好？我觉得采埃孚挺靠谱的。具体说说什么时候该换油：第一种情况，开车时突然发现油耗蹭蹭往上涨，提速特别肉，升档还老是卡顿，这时候就得考虑换油了。第二种，如果发现变速箱油里混进好多铁屑和铁粉，润滑效果就大打折扣，长期这样会把变速箱磨得厉害。尤其是那些开了10万公里以上从来没保养过的车，基本都会遇到这种情况，这时候必须换油。第三种，油变得像沥青一样黏稠，还有一股刺鼻的焦糊味，这时候变速箱可能已经打滑了。这种情况下不换油，分分钟出大问题啊！这三个信号出现任何一个，都得赶紧去4S店检查换油，别心疼那点钱，修变速箱的费用够买好几桶油了。

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变速箱油的主要功能是润滑部件、降温以及传递动力，但不同结构的变速箱（手动、自动等）对润滑方式要求不一样，所以需要不同类型的变速箱油。比如手动挡用的变速箱油其实就是齿轮油，主要起润滑作用。美国石油学会把齿轮油分成了GL-1到GL-6六个等级。现在GL-1到GL-3这种侧重重载的早就不用了，家用汽车基本都用GL-4和GL-5（GL-6是大客车专用）。从油的特性来看，手动挡用的油比自动挡的更黏稠，换油周期也更短，一般家用车4到6万公里就得换一次手动变速箱油。

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变速箱油建议用原厂的，因为CVT变速箱里的钢带容易出问题。CVT变速箱在低转速时表现还行，但转速一高动力就明显不够用了，不过平顺性确实不错。