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汽车自动挡这样操作才对变速箱好，避免伤车：

1、首先得按时换变速箱油。具体换油周期要看车型，一般是2到4年一换；

2、等红灯或者堵车时停车，最好挂N挡。空挡状态能减少变速箱负担；

3、起步或者低速挪车时别猛踩油门，猛给油容易让变速箱油温飙升；

4、车子开久了，尽量少做地板油急加速，频繁暴力驾驶容易把内部摩擦片拉毛。这四点日常用车细节做好了，变速箱基本不会出大问题。

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自动挡变速箱有P挡、R挡、N挡、D挡。如果是纯自动挡，D挡后面还有L挡、2挡和1挡；如果是手自一体变速箱，还有带加减号的M挡——进M挡后，按加减号就能手动升挡或降挡。开车时的挡位切换顺序是：启动前必须先挂N挡或P挡，点火时脚要踩着刹车。正常开的话挂D挡就行。上陡坡时可以切到L挡（低速挡），这时候变速箱会在1、2、3挡之间自动切换。而标着1或2的挡位，就是限制在1挡或1、2挡之间切换。总之L、1、2这几个挡都是爬坡用的，平时不用碰，这样才不会伤变速箱。

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每三年必须换一次变速箱油，这样变速箱才不容易坏。开自动挡车的时候，启动发动机前一定要把挡位推到P挡或者N挡，同时拉紧手刹或者踩住刹车。起步的时候，先踩住刹车踏板，挂挡之后松开手刹，然后慢慢松开刹车，等车慢慢动起来再慢慢加油门。新手要注意几点：发动车子后、开车前千万别碰油门；挂挡的时候刹车不能松；车子开起来后油门也不能猛踩，得慢慢给油。