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可以通过下面这几个方法定期检查刹车片，如果符合其中任何一项，就得赶紧换新的了：1、看厚度。用个小手电筒照着看看刹车片，如果原本黑色的摩擦材料都快磨光了，厚度不到5毫米，那就得准备换新了；2、听声音。开车时如果刹车时发出刺耳的金属摩擦声，这说明刹车片里的报警铁片已经刮到刹车盘了，必须马上处理；3、感受刹车力度。平时踩刹车时如果感觉特别费劲，刹车踏板软绵绵的，得踩得更深才能刹住车，紧急刹车时踏板位置明显变低，这说明刹车片已经失去摩擦力了，这时候再不换就会有翻车风险！

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刹车盘的更换时间其实没有统一标准，得看你的开车情况、用车频率和驾驶习惯。你可能听说过有人五六万公里就换，也有人十万公里甚至十五万公里还没动，这些都是具体情况具体分析，不能一概而论。不过大概有个参考值：刹车片一般开到3-4万公里就得换，刹车盘建议7万公里左右检查更换。因为刹车片磨损得快，换两次前刹车片后通常就要考虑换刹车盘了。后刹车的话，8-10万公里换一次。其实刹车盘该不该换自己也能判断，不用完全按里程数死磕。

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如果刹车盘没变形，那换两副刹车片和一副刹车盘就行。要是刹车时方向盘发抖，而且开得越快抖得越厉害，符合这个情况的话，大概率是前刹车盘变形了（圆跳动值超标）。这时候就得把前后两个刹车盘连同刹车片一起换掉，问题就能解决了。