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气门室盖垫没有固定的更换周期，一般就是坏了才换。具体来说：

1、换了气门室盖垫后还是漏油，大概率是曲轴箱通风阀堵了。通风阀一堵，曲轴箱里的压力就升高，就会从气门室盖垫或者别的薄弱处泄压，导致漏油；

2、气门室盖垫老化也会漏油。另外曲轴箱通风阀堵住后压力升高，同样会导致漏油；

3、发动机压缩冲程时，活塞向上推，活塞环和缸壁之间会有少量气体跑到曲轴箱里。时间一长，曲轴箱压力就会上升，这时候就得靠通风阀把这些气体抽到进气管，再让燃烧室二次燃烧；

4、如果通风阀堵死了，或者活塞环和缸壁间隙太大导致漏气过多，曲轴箱压力就会过高。这时候高压气体就会从密封不严的地方跑出去，比如气门室盖垫、前后油封这些地方，最后导致漏油。

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这个不是看时间，而是看有没有漏油的情况。如果发现漏油了，建议可以考虑换个新的。气门室盖垫漏机油的话，你开车的时候会发现发动机顶上靠近边边的位置有很多油渍。这种情况主要是由两个原因引起的。

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一般建议三年换一次，不过要是发现漏油了就得提前换了。气门室盖漏油的原因主要有两个：第一，气门室盖垫老化了，密封不严实了；第二，曲轴箱通风阀堵住了，导致曲轴箱压力升高，系统会从气门室盖垫或者其它薄弱位置泄压，这样就会漏油。