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福瑞迪换防冻液的正确操作步骤是这样的：首先，熄火后等10分钟（因为刚熄火的时候水箱温度高，直接开盖容易喷出来烫伤人）。然后用块布按住水箱盖，慢慢拧开，别猛地开。接下来找到水箱下面的排水管，把它拔下来，注意拔的时候要把管口朝下，让旧防冻液流干净。流完之后用毛巾裹住管子，插进储液罐口，往里吹气把残余的液体冲出来，再把管子装回去。然后倒入新的防冻液，液面要加到最高标记线，不够的话要补到那个位置，拧紧盖子，关上引擎盖。最后提醒一下，防冻液必须和蒸馏水按比例混合使用，千万别纯防冻液，纯的会让水温过高。防冻液的作用主要是防冻和防锈，所以定期更换挺重要的。

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换防冻液的时候得注意热车状态。拧上盖子前记得用厚毛巾裹着手，别被烫着。换的时候要让水泵一直转着，把旧液体彻底放空。接着拿水管从上面的口子灌水冲洗，中间可能需要启动一下发动机，让水流循环冲干净。等冲洗完把下面的放水螺丝拧紧，再倒新防冻液，加满后点火让发动机转一会儿，最好带点转速，最后再补满就搞定了。整个过程主要是排空和循环冲洗，别偷懒少步骤就行。

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建议直接去维修店换防冻液。防冻液其实全名叫防冻冷却液，就是既能防冻又能给发动机降温的液体。它的主要作用是冬天停车时防止水箱和发动机被冻裂，属于汽车保养里的常规项目。一般开一年就得换一次，要是经常跑山路或者拉重物这种特殊用车情况，换防冻液的频率还得再高点。