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系安全带其实很简单，就是把带子拉下来扣到卡扣上，解开时按压卡扣就能弹开。需要注意以下几点：1、经常检查安全带是否完好，发现破损要立刻换新的；2、正确佩戴方式是把带子横跨骨盆和胸腔，形成一个V字，必须一人一条，不能两个人共用，更不能把带子打结或扭曲；3、系的时候别让带子压住坚硬的东西，比如口袋里的手机、眼镜、钢笔这些；4、没人坐的时候要把安全带收回去，扣舌要放回原位，避免急刹车时甩出去撞到其他东西；5、座椅靠背别调得太歪，否则安全带起不到保护作用，扣的时候一定要扣紧，防止急刹时突然松开。

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1、先检查安全带有没有问题，主要是看能不能正常收放。试着轻轻一拉，安全带会自动缩回去，要是猛地拽它就拉不动，这才说明是正常的；2、上车后先调好坐姿，找到自己开车舒服的位置。一般建议双手平伸刚好能握住方向盘的位置；3、接下来系安全带。把安全带轻轻抽出来，从肩膀上经过，贴近脖子的位置，然后扣进卡扣里，一定要听到咔嗒响才算扣好；4、系好后松紧要合适，既不能勒得慌也不能晃来晃去，大概能塞进两根手指头比较合适。特别提醒孕妇，安全带要避开肚子，不能直接压在肚子鼓起来的地方，否则容易出危险。

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你用的是四点式安全带还是三点式？或者是更简单的两点式呢？三点式最常见，就是从胸前扣上的那种。注意斜着的那根带子，上端要调整到锁骨中间位置才对。两点式就比较简单，腰前的带子绕过去扣好就行。四点式就麻烦些，要多绕几圈，步骤比较复杂。