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连续变道的处罚规定是这样的：1、根据《道路交通安全法》第38条，如果在高速匝道实线区域变道，交警会记3分罚100元；要是因此引发事故，扣分还是3分，但罚款涨到200元；2、如果压了禁止标线，直接扣3分加150元罚款；3、在有红绿灯的路口，没按导向车道行驶，比如该直行却进了右转道，扣2分罚100元；4、不按车道走，比如大车占小车道，或者长时间占应急车道，直接罚100元；5、违规开进公交专用道或应急车道，直接扣分罚款200元。这些规定都是为了保障道路安全，别觉得无所谓，被抓到真的要吃罚单！

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根据《中华人民共和国道路交通安全法》和相关条例的规定，在普通道路上不按规矩变道的话，会被处以最高30元的罚款，严重的话可能还会被暂扣驾驶证两月以内。如果是在高架桥上违规变道，处罚就重一些了，罚款金额在50到200元之间，同时可能被暂扣驾照1到3个月。另外，各省市的人大常委会可以根据本地实际情况，在法律规定的罚款范围内制定具体的执行标准。