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刹车油一般两年换一次。自己动手换的话步骤如下：1、先换最远的刹车卡钳位置，顺序通常是右后轮、左后轮、右前轮、左前轮；2、接着操作刹车踏板，注意别让刹车油壶见底，拧开放气阀后慢慢踩到底再松开，每2-3秒重复一次，直到新油流出来；3、每个轮胎都按这个步骤来，这样就换好了。注意事项：千万别让空气混进去，还有刹车油腐蚀性很强，碰了要赶紧洗掉。

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刹车油其实就是制动液，市面上制动液分三种类型。买的时候认准靠谱大厂，级别越高越好。一般建议两年换一次，但具体时间不一定，毕竟不同品牌车子保养标准不同。所以定期去检测一下就知道该不该换了。

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两年换一次就成，对，制动液其实就是刹车油。自己买瓶然后找个修理店换一下就行，挺便宜的，不用非去4S店，原厂不原厂的无所谓，换新的就行。正规厂生产的刹车油都行，博世、冠军、菲罗多这些牌子都可以用。

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四万公里保养需要做这些项目：

换机油和机油滤芯。换空气滤芯。空调滤芯。汽油滤芯。检查防冻液。刹车油。转向助力油。变速箱油。火花塞。检查全车灯光是否正常。紧固底盘螺丝。清洗节气门和怠速电机。清理喷油嘴。把四个轮胎交叉换位。

这些都是常规保养项目，具体按车型手册来。比如有的车火花塞耐用，4万公里不一定需要换，但机油三滤必须换。防冻液、刹车油这些液体要检查液位和是否变质。清洗节气门很重要，不然怠速不稳容易熄火。轮胎交叉换位能均匀磨损，延长使用寿命。