+向他提问

调整汽车座椅要舒服还得符合人体工学，具体步骤如下：

1. 先调座椅的倾斜角度，让大腿在开车时能完全贴着座椅，屁股不能悬空；

2. 调座椅前后距离，手臂往前伸直后，手腕的位置刚好能碰到方向盘上沿；

3. 调座椅高度，让视线刚好能看见车头盖的最前端；

4. 方向盘尽量往下调，但别影响腿的动作，同时确保方向盘上沿不会挡住仪表盘；

5. 座椅下面最好加个腰垫，不然时间长了腰会酸疼，这点特别重要。

+向他提问

一款好的座椅要遵循这个原则：首先得根据人体数据设计，让乘客能保持正确的坐姿，脊椎尽量接近自然弯曲的状态。座椅靠背的弧度和造型要贴合人放松时的背部曲线，还得能托住腰椎部位。椅面软硬度要适中（后面会详细说），主要让臀部的坐骨承担身体重量，大腿根部和座椅之间的压力要小，不然容易导致腿麻。头枕在追尾事故时能减少脖子受伤的风险。具体评价座椅的话，主要看几个方面：长时间开车会不会累，座椅在转弯或颠簸时的包裹性好不好，腰部支撑是否舒服，坐垫长度是否适合自己的腿型这些。

+向他提问

坐好后，接下来就是调座椅高低了，正确的方法是：1. 方向盘别挡着视线；2. 车内仪表盘得看清楚；3. 通过前挡风玻璃能清楚看到路上的交通标志；4. 头顶和车顶之间得留出一个拳头的距离，这样才安全。