正确驾驶坐姿是啥样
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认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验
正确的开车坐姿是啥样呢?
1、大概来说,上半身和大腿之间的角度要稍微超过90度,大腿和小腿最好形成120度左右的弯曲,这样就是对的姿势了。这时候要注意膝盖前面得留点空间。为了坐得更舒服,可以把座椅调到100度到120度之间,这样身体能稍微放松,不容易累;
2、简单说就是座椅往后仰一点点,手臂自然搭在方向盘上,膝盖和中控台之间要留出差不多一拳的距离,这样操作起来最顺手;
3、当然每个人体型不一样,虽然要遵循这些基本原则,但还是要根据自己的情况调整到最舒服的姿势。核心是开车方便、安全、不累。不过要注意别犯那些错误姿势,只要不影响开车,可以适当调整。要是长时间保持一个姿势不动,肯定会腰酸背痛的。


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1、座椅高低调:上车第一件事先调座椅高度,再调前后距离。为啥?因为先调高度会影响前后位置,但反过来调高度不会变。最佳角度是靠背和坐垫形成110度夹角,这样坐着最舒服;2、座椅前后调:主要目的是调整脚掌到踏板的距离。右腿踩到底后膝盖最好还能微微弯曲,太远腿绷直容易僵硬,太近腿脚容易酸;3、靠背角度调:调好座椅后,手臂自然伸直时手腕刚好能搭在方向盘上沿。开车时手臂留点弯曲,急转弯或紧急避让时双臂才有操作空间。靠背和坐垫110度夹角是根据人体工学设计的,能减少腰椎压力。另外后背得紧贴靠背,这样高速转弯时才能有侧向支撑力;4、头枕调:很多人觉得头枕就是用来当枕头靠的,其实这是大误解。发生碰撞时,头部会瞬间后仰撞向头枕,位置不对容易伤到脖子。正确位置是头枕中心对准后脑勺中心。怎么调?从车外后视镜里看,后视镜、头顶部、头枕要连成一条直线;5、方向盘握法:双手要像看表那样,左手9点方向,右手3点方向。大拇指要放在方向盘外侧,不能勾住里面。这样一是转向灵活,二是万一方向盘突然弹回来不会夹到手指。


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说白了,只要不影响看路,怎么舒服怎么调。新手一般分两拨人:一拨开车时身子往前趴,双手死死攥着方向盘,脑袋往前伸着,盯着正前方(但未必注意左右),另一拨人往后仰得厉害,我问过一个司机,他说怕气囊突然弹出来打到脑袋(安全意识挺强的)。我个人比较中庸,不前不后,调整到左手肘能搭在车门上,手自然放在九点钟方向,右手操作挡把也不费劲。这样左手不用一直悬着,长时间开车不累,挡把也在手边够得着,安全又舒服。


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大众这种车型的车头特别突出,发动机盖几乎都是平的,一眼就能看出车头的造型,这种设计的话,坐起来会更舒服,可以往后靠。像福特福克斯这种,发动机盖倾斜得厉害,车头又短,从外面看都快看不到车头了,这种车对新手来说,坐太靠后可能不太安全,建议坐直点,靠背别放太平。毕竟新手对车头位置判断不准,太靠后容易撞到前面。这种车的设计虽然运动,但视野没那么好,所以坐姿得调整下。总之,车头造型不同,坐姿也要跟着变,安全第一。