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左右后视镜判断车距的口诀整理如下：

1、前车前端在后视镜里的位置：当看到前车前端从地面逐渐上移到人的脚面或脚跟处并停在这里时，说明你车头和对方的距离大约是3米；

2、超车或变道时看后车距离的方法：

- 后视镜里后车占满整个镜面→距离3米；

- 后车占后视镜2/3→距离5米；

- 占1/2→9米；

- 占1/3→...

特别提醒：如果从后视镜只能看到后车的一个大灯，说明人家已经贴你很近了；能看到两个大灯才说明有安全距离；

3、右后视镜看后车距离的规律：

- 后车占满镜子→3米；

- 占2/3→5米；

- 占一半→9米；

- 占1/3→12米；

左后视镜看后轮盖中间位置（后门把手处）。

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1、后车越小说明离你越近，安全风险越大。举个栗子：当后视镜里后车占1/3，两车距离大概10米，这时候转弯没问题；如果后车占了半个后视镜，距离缩到7米，转弯还是可以的；但要是后车把整个后视镜都塞满了，这时候两车距离可能只有3米，这时候千万别急着转弯，容易出事。

2、变道前先看右侧后视镜，注意后方来车的位置。如果发现右侧车道后方有车靠近，先观察它的车速，再看它在后视镜里具体在哪个区域。

3、如果后视镜里只能看到后车的半个车头，说明你们之间的距离已经很近了，这时候千万别急着变道，等一等让后车先过去，不然容易被追尾。

4、如果后视镜里能完整看到对方整个车头，大概说明两车距离有五六米以上，这时候可以打灯变道。但变道前一定要扭头看一下右侧盲区，确认安全再操作。

5、还要注意后视镜里后车的大小变化。如果后车在镜子里越变越大，说明对方车速比你快，这时候千万别抢道。不管是变左侧还是右侧车道，这个原则都适用。

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后视镜里的车影大小和车距的关系是这样的：1、车影完全填满后视镜——这时候车距大概是3米；2、车影只占后视镜三分之一——这时候车距就到12米了。日常跟车的话，保持2米左右最合适。太近容易被前车急刹撞上，太远又容易被其他车插队进来。