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上海对外地车牌在市区的限行时间做了新调整，具体是这样的：1、工作日（周一到周五）早晚高峰限行，早上7点到10点，下午3点到8点；2、周末和法定节假日不限行；3、如果在这段时间开外地车牌进中环路，会被视为违法，会被处罚的。

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外地车牌的车子，在上海早高峰7点到10点，晚高峰15点到20点这段时间里，是不能开进中环以内的高架和隧道的。不过走地面道路没问题。其他时间段或者中环以外的地方，外地车都可以正常开。限行规则就是：避开早晚高峰时段和中环内的高架隧道，其他时候随便用。