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方向盘调节的方法：1、想调整方向盘前后距离和角度，得先把座椅调到舒服的位置。座椅没调好，方向盘就别动；2、方向盘没有专门的“上下高度调节”，只能前后移动或调整角度。不过转角度的时候，方向盘实际高度也会变。调整对不对，看两点：方向盘不能挡住仪表盘，手放在9点和3点位置时，手臂要和地面差不多平行；3、前后距离怎么调？正常坐好后，单手自然伸直搭在方向盘顶端，手臂要基本伸直只带一点弯；4、具体操作：方向盘下面有个把手，拧开把手就能前后上下调方向，调好后压紧把手锁住就行。

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每个人的个头都不一样，所以司机上车第一件事就得调座椅和踏板的距离。调整到位了，你把刹车踩到底的时候腿还带点弯儿，这才对劲儿。要是座椅离踏板太远，虽然伸腿舒服，但用脚控制刹车或油门的时候准头和劲儿都不够。反过来要是座椅离踏板太近，腿脚很快就累了，开不了多久就酸了。这事儿可马虎不得，安全第一啊。

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方向盘调节分为上下和前后两种。调整位置得根据座椅的位置来定。上车后把手臂伸直搭在方向盘上，这时候把方向盘上沿调到刚好碰到手腕的位置比较合适。上下调节方向盘主要是调整它垂直方向的位置，主要是为了适应不同身高的人对方向盘高度的需求。这样驾驶员既能通过调节座椅和方向盘的距离来保持舒适的腿部空间，又能确保上下方向上手握方向盘时也舒服。