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汽车变速箱油的保养方法是这样的：

1、一般新车在2万公里以内换变速箱油都没问题，但超过2万公里就要注意了；

2、如果开车时变速箱声音正常、换挡顺畅，可以继续开；但如果发现开久了（比如超过100公里）动力变肉、换挡生涩，或者噪音明显变大，这时候就要赶紧换油了，别管开了多少公里；

3、再继续开的话，变速箱内部齿轮磨损会越来越严重，最后可能得大修，那可就亏大了；

4、如果是自动挡车型，通常每两年或4万公里换一次油，但不同车型有差异。比如有些车4-6万公里换一次最合适，要是经常跑高速的话，4万公里左右就该换了。

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[content]经常要检查变速箱油的量，这里有个小知识：自动变速箱油的检查方法和发动机机油不一样。发动机机油得在冷车的时候查，而变速箱油需要先把油预热到50℃左右，然后把档把在各个挡位上每个停2秒，最后回到P挡。这时候看油尺，正常的油面应该在最高和最低线之间。如果不够了，得及时加同样品质的油，别乱加。