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控制自动挡车刹车的方法有三个关键技巧：

1、防点头刹车法。新手容易猛踩刹车导致车身前仰，其实应该先别慌，用右脚轻轻踩下刹车踏板，慢慢减速，等车快停住时再稍微抬起刹车踏板，这样能避免车子猛地顿一下。

2、跟车不追尾法。跟车时看见前车刹车灯亮了，就把脚移到刹车踏板上，根据前车速度调整刹车力度，让车速和前车保持同步，这样既安全又不会让后车撞上来。

3、坡道刹车要点。上坡刹车要更轻柔，松刹车踏板的动作要比平路快，防止车速掉得太狠。如果是长上坡，千万别一直踩刹车，容易让刹车片过热失灵。下坡时自动挡车不能踩油门提速，要靠降挡来控制速度，如果车速太快可以轻点刹车调整。

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新手司机遇到红绿灯时，经常因为控制不好刹车时机和距离，猛踩刹车，起步时也急着松离合，导致乘客被晃得东倒西歪。其实正确的刹车方法应该是：在距离允许的情况下，提前轻踩刹车，等车快停稳时再慢慢松开，最后等完全停稳后再放手。这样乘客坐得舒服，自己开起来也顺手多了。