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单双号限行的好处及具体规则：1、各地单双号的区分方式不一样。因为自2008年10月1日允许车牌自编自选后，部分城市车牌尾号带字母了。所以各地自己定了各自的区分方法，但具体执行有差异；2、比如北京在空气重污染红色预警期间，会从凌晨3点到24点实行单双号限行。具体看市政府发布的《关于应对空气重污染采取临时交通管理措施的通告》；3、限行期间，除了纯电动车、残疾人专用车和一些特种车辆外，北京所有道路上的机动车都要按车牌尾号单双号出行。具体来说，单号日只能单号车（1/3/5/7/9）上路，双号日只能双号车（2/4/6/8/0）跑。

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北京的单双号限行是这么回事：在限行的日子里，只有车牌尾号是单数或双数的车才能上路。具体来说，北京市政府把车牌尾号分成了五组，每组限行日期每13周会轮换一次。这个规定包括临时车牌，大家要注意看通告轮换时间，别开错日子被罚。

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单双号限行这个制度，主要是为了缓解城市里交通太堵的问题才搞出来的。现在基本上每个大城市都在用这个办法。简单来说就是，哪天是单数日期，那车牌尾号是单数的车就能正常上路，而双数尾号的车在限行区域和时间段里就不让走了。反过来双数日子也是同样的道理，双尾号的车能开，单尾号的就得停。