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科目三变道技巧有：

1、变道之前先打转向灯，一般至少要提前3秒钟打转向灯，如果自己怕不够3秒钟的话可以在心理默数，速度不要过快；

2、观察好周围情况，这一步是紧接着打转向灯之后的操作，快速准确的确定周围交通情况是否适合变道，可以通过左右后视镜和中央后视镜观察，同时回头观察，如果条件允许就可以变道；

3、变道要迅速，这个迅速要在确保周围交通情况允许的情况之下。先转动方向盘进入即将要变道的区域。不要犹豫错过变道的时机；

4、不可进行连续变道，规定不允许连续两次变更车道，这样很容易造成事故，所以每次只能变更一个车道。

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在不妨碍该车道内车辆正常行驶的情况下，平稳转向、驶往所需车道后，关闭转向指示灯。每次只能变更到相邻的车道。若需变更到相邻以外的车道，应先变更到相邻的车道，行驶一段后，再变更到另一条车道。在车道分界线为实、虚线的路段，实线一侧的车辆严禁变更车道。

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变更车道时，应微转方向盘，力度要小，速度要缓。对车辆前后的距离虚判断准确，速度控制得当，不能妨碍其他车辆的正常行驶。此外，每次变更车道，只能先变更到相邻车道，不能连续变更两条以上车道或长时间骑轧在车道分界线上。如果变更车道的地方车流量很大，则应在开启转向灯示意，然后观察后首来车的反应。如果后车减速让行，变道；如果后车加速接近，则不变道。

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车内语音提示“变更车道”打开左转指示灯，观察一下后视镜是否符合行驶，转动方向盘变更车道。