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大灯调几档合适，得看后排坐了几个人和后备箱装了多少东西。比如说：1、后排坐人多的话，车尾就压得越低，车头自然翘起来，车灯照得更远。这时候对面司机容易被晃眼分心，容易出事故。2、调灯主要是为了保持灯光高度合适，晚上开车看得清路。比如上坡时，如果不调低灯，灯光就照到天上去了，这时候就得把灯调低点，好看清路面。3、灯光高度还要根据路宽灵活调整。不同品牌车型的调节方式可能不太一样。4、具体操作得看说明书。现在有些高级车有自动调节大灯的功能，能根据路况自己调整高低和亮度，开车更安全方便。记得按说明书来，别自己瞎调就行啦。

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最开始调大灯的时候，都是从0档开始的。0档就是大灯水平对准地面的状态。0123这四个档位对应的是大灯照射角度，数字越大灯光往下偏转的角度越大。举个例子，1档降得最少，2档比1档降得更多，3档则是往下调得最狠的档位。简单说就是数字越大，灯光照得越往下。