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车载蓝牙调频率的步骤：1、把蓝牙MP3插到点烟器电源口，这时候设备会显示一串数字，比如87.5；2、打开车里的收音机，找到设置选项；3、把收音机调到显示的数字频率，比如调到87.5；4、调好之后，收音机和蓝牙设备就同步了，这时候就能听歌了。