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选机油的话，全合成油确实更靠谱。为啥呢？因为它在耐高温和保持油膜强度这方面，比半合成油强不少。特别是现在大部分车都带涡轮增压，发动机工作强度大，用全合成的清洁能力更好，能更好地保护发动机。要是用半合成油的话，虽然短期内可能看不出啥问题，但时间一长发动机容易散热不好，零件磨损和积碳也会慢慢变多，最后油耗和动力都会受影响。

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选半合成机油就够用了，毕竟发动机的工作环境可比不上飞机涡轮那么极端。当然用全合成也不是不行，就是可能浪费了，毕竟发挥不出它优势，也不会有什么坏处。不过还是要看说明书，如果厂家明确推荐全合成，尤其是那些高端车，最好按要求来，毕竟人家对机油有讲究。如果是老车或者便宜车型，建议选矿物油。这类车发动机精度一般不高，活塞和缸壁的缝隙没那么严丝合缝，需要更粘稠的矿物油来填补间隙。用了更好的合成油反而没啥用，因为密封性不够，性能发挥不出来。所以挑机油前，第一件事就是翻说明书，看它到底要啥类型的油。

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[content]矿物油大概5000公里或半年换一次，半合成油能撑到8000公里或8个月，全合成油最耐用，一万公里或一年换一次。不过具体得看你怎么开，要是天天上下班堵车，特别是大城市，最好提前1000公里或者一个月就去换。因为车子老在红绿灯前趴着不动，机油寿命会悄悄变短。另外自己开的时候也能感觉出来，如果发现车子抖得厉害，发动机声音变大，这时候就得赶紧去4S店换油了。毕竟发动机抖动和异响可能是机油不够或变质的信号，拖久了伤车。