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cvt变速箱油建议2年更换一次比较好，以下是更换变速箱的方法：

1、更换变速箱油可以使用重力换油法，也可以用循环机换油，一般换油前需要将原车旧油放干净；

2、重力换油即拧开底部放油口螺丝，旧油会随重力流出，但由于变速箱内部结构问题，旧油往往是放不干净的；

3、这种方法的换油率比较低，但经济实惠，操作简单，也有不少人使用这种办法，可以多次更换，这样可以换得更干净。

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一般本田cvt变速箱油建议是两年或4-6万公里左右更换一次，建议到4s店由专业的就是人员进行操作更换，需要注意的是要更换厂家规定的cvt变速箱专用油，不同的变速箱内部结构、摩擦部件和密封部件等都会有所不同，原厂用油是根据变速箱的结构和材料特殊配制的，其他型号的油即使质量再好，也未必适用。