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机油5W-30和5W-40的区别主要看这五点：

1. 流动性差异：5W-30比5W-40更稀，流动性更好。如果车子没特别要求，一般建议用5W-30，因为它更容易在冷启动时快速润滑；

2. 发动机噪音问题：5W-30的机油更容易让发动机发出异响，尤其是老车用这种机油还可能引发故障；

3. 高温稳定性：开夏天或者经常跑高速的话，5W-40的机油更扛得住高温，不容易变稀导致润滑不足；

4. 油耗表现：5W-30流动性好所以阻力小，理论上能省点油；但实际油耗还跟驾驶习惯、路况关系更大；

5. 散热能力：同样工况下，用5W-30的发动机散热效率比5W-40的高一点，但差距并不明显。

选哪个主要看说明书要求，或者根据用车环境。比如北方冬天冷就选流动性好的5W-30，经常跑长途高温用车就选5W-40。别自己随便换标号，容易出问题。

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5W-40和5W-30的区别其实就看后面的数字，简单说就是40适合夏天40度以下用，30适合30度以下用。机油越稠（数字大），车就容易费油，噪音也大，不过密封性更好。选机油粘度还得看车子新不新，新车发动机零件之间的缝隙小，用稀一点的（小数字）就行；要是车子跑得久，发动机零件磨损严重，就得换稠一点的（大数字）机油。

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5W-30机油流动性更好，对省油和发动机散热更有帮助。不过用在老车上的话，可能会让发动机声音稍大一些。还有些车必须用5W-40机油，如果硬要用5W-30，油耗反而可能比正常情况更高。到了高温环境下，5W-40的机油稳定性会比5W-30更好。