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汉兰达的刹车盘建议7万公里换一次。刹车盘其实就是个圆盘，车子开的时候它跟着转。刹车的时候，卡钳夹住这个盘子，就能让车减速或者停下。盘式刹车比鼓式的更好用，也更容易保养。盘式刹车的优点有这些：1、散热好，连续刹车不容易因为过热导致失灵；2、受热后厚度变化小，踩刹车踏板的行程不会明显变长；3、反应快，适合频繁刹车，和ABS系统更配；4、左右刹车力度更均衡，因为没有鼓式刹车那种助势作用；5、排水性好，遇到水或泥沙时刹车效果受影响小；6、结构简单，容易自动调整间隙，维修也方便。