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锋范的火花塞建议10万公里换一次。具体型号是NGK IZFR6K136774的铱金火花塞，这玩意儿材质越好用得越久，但选型号必须得和发动机对得上。自己换的话步骤是这样的：1、先拔掉点火线圈的插头，拆了固定螺丝；然后检查旧火花塞——看看接线柱有没有裂痕，绝缘体有没有破损，电极磨不磨平了；2、找合适的工具装好，一个一个把火花塞拧下来；这时候记得拿块布盖住气缸口，别让脏东西掉进去；3、把新火花塞对准位置装上去，用工具把螺丝拧紧；接着用工具量下火花塞间隙，确认没问题；4、检查新火花塞外观有没有问题，用专用套筒把火花塞塞进孔里，用扭力扳手按规定力矩拧紧，然后关掉点火开关，装回引擎盖上的三件套；5、最后再用扭力扳手复查一遍扭矩。启动车子试一下，排除故障码，收拾工具就行。