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汽车变速箱油一般两年或4万公里就得换一次。变速箱用久了，里面的油变质了，容易出现挂挡不顺畅、轴承磨损这些问题。现在用的都是齿轮油。换变速箱油的具体步骤：1、先发动车子预热，让变速箱达到正常工作温度；然后拧开放油螺丝，把旧油放出来收集好；2、等旧油放干净后，打开油底壳，把过滤网给换了；装好油底壳，再把放油螺丝拧紧；3、加新变速箱油；启动车，试一下各个挡位；4、最后检查自动挡的油位是不是正常，不够的话要加点。