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汽车爆缸的常见原因有四个：一是发动机散热不好，导致温度超过设计承受极限；二是机油质量差或者循环不畅，导致润滑不够；三是进排气系统或点火时机调整不准；四是发动机负荷过高。这些情况都可能引发爆缸或者缩缸问题。