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大众宝来百公里油耗大概7升左右。实际油耗主要看驾驶习惯和路况，只要正常开按时保养就行。如果发现油耗明显高了，得检查发动机积碳问题。油耗高的常见原因有四个：

1、油品太差：加低质量汽油容易烧不充分，浪费油量。换高质量汽油能稍微省点油；

2、开车太猛：猛踩油门急加速、急刹车会让发动机超负荷，油耗自然高。建议温柔开，提前减速，起步别太急；

3、积碳太严重：发动机积碳多了会影响供油，导致油耗上升动力变差。这种情况必须去清理积碳；

4、车太沉：车体重量大增加发动机负担，油耗就上去了。能少放点杂物就少放点。

总之就是选好油、别猛开、定期保养、别给车加太多赘余重量。养成好习惯油耗自然能控制住。