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长城C30油耗高的原因和解决方法整理如下：

1、发动机积碳。车子跑久了，汽油燃烧难免会产生积碳和油泥。这些脏东西不清除的话，就会让发动机效率变差，油耗蹭蹭往上涨。这时候得去4S店洗洗发动机积碳。

2、火花塞坏了。火花塞就是点火的“打火机”，要是它老化了，点火能量就弱，汽油混合气烧不充分。轻则车子没劲，重则油耗飙升。解决办法就是换新火花塞或者把旧的清理干净。

3、轮胎胎压不对劲。如果轮胎气太足或太瘪，尤其是气压不足时，轮胎和地面接触面积变大，摩擦阻力就大，车子跑起来费油。定期检查胎压，按标准补气就行。

4、长期超载。车里塞太多东西，自重变大，发动机就得更卖力，油耗自然蹭蹭涨。能轻装上阵尽量别超载。

5、喷油嘴堵了。喷油嘴负责把汽油雾化喷进气缸，要是被杂质堵住了，雾化效果差，油耗就上去了。这种情况下只能换个新的喷油嘴。

6、传感器故障。比如水温传感器坏了，发动机可能误以为车子还没热车，一直多喷油，导致油耗异常高。这时候需要换个新的水温传感器。