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宝马5系油耗高的原因和解决办法如下：

1、气温低是主因，冬天油耗自然高。冬天发动机温度低，散热多，加上热车时间长，车子得烧更多油才能让水温正常，这种情况属于正常现象；

2、车太久没保养。机油滤芯脏了会增加发动机运转阻力，油耗自然就上去了。记得按时保养，该换的零件别拖延；

3、火花塞老化是大问题。有些车主开十几万公里都不换火花塞，虽然还能点火，但点火时间不准了。比如本来要在活塞顶点位置点火，现在点晚了，动力打折扣，油耗就涨了。该换就得换；

4、胎压不足容易吃油。胎压低不仅费胎，跑高速还容易爆胎。两个月必须检查一次，有胎压监测的自己看，没有的得拿量胎压的工具挨个测；

5、传感器不准也会让油耗飙升。比如水温传感器显示温度低，氧传感器显示氧气多，电脑就会多喷油，导致燃烧不充分。这种情况不亮故障灯，需要专门检测数据流才能发现；

6、积碳严重最坑人。节气门、喷油嘴、进气道、活塞顶这些地方积碳多了，烧不干净汽油，油耗肯定蹭蹭涨。该清理积碳就得去汽修店处理。