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福特锐界油耗高的原因和解决办法整理如下：

1、气温影响是常见原因。冬天发动机升温慢，油耗会明显上升，和夏天开空调差不多。因为低温下发动机需要更多热量预热，热车时间长，烧的油自然多；

2、保养不及时也会拖高油耗。机油滤芯和空气滤芯脏了，发动机部件摩擦阻力变大，就像人穿厚衣服跑步一样费劲，定期保养能解决；

3、火花塞容易被忽视。很多车主开十几万公里都不换，虽然能点火但能量不足，点火时机不准，导致燃烧不充分，动力浪费，油耗飙升，该换了就别拖；

4、胎压不足很伤油。气压低轮胎变形大，和地面摩擦力增加，就像推重物时推不动，油耗自然高。每月必须检查胎压，有胎压监测的自己看，没的要手动测；

5、传感器数据不准。水温、氧传感器这类部件就算没彻底坏，数据飘了也会误导ECU多喷油，导致混合气比例不对，油耗变高。必须用电脑检测数据流才能发现；

6、积碳问题最普遍。节气门、喷油嘴、进气道、活塞顶这些地方结碳后，燃烧室容积变小，混合气燃烧不彻底，就像火炉里塞满灰还照样烧，肯定费煤。定期清理积碳是关键。