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疲劳驾驶是导致高速车祸的原因之一。为减少事故相关规定对长途客运车辆做了凌晨2点到5点禁止在高速上行驶的限制。如果要自行休息，在高速休息时间规定是怎么样的呢？

按我国的交通法规定，对于连续驾驶机动车超过4小时未停车的，应该要停车休息，而且休息时间不能少于20分。意思就是说，当驾驶人在高速上连续驾驶车子已经超过4小时了，但是一路上都没有去服务区，或者是在服务区停留休息。就应该要停在最近的服务区休息，而且休息一分钟、两分钟都不算有效的休息呢。按规定是要休息20分钟以上的。实际驾驶人在长时间驾驶后，有感觉到疲劳的都应该即刻前往最近的服务区休息。

疲劳驾驶可能引起多起车祸，必须重视。对于过度疲劳驾驶的行为，道路交通安全法授权了各个省份、市及自治区在200元以下的罚款范围内制定罚款金额。