开车容易犯困打瞌睡是什么原因

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李狄
【认证专家】李狄

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开车的时候突然犯困特别危险,那为什么开车时容易打瞌睡呢?主要原因有这几点:1. 自己作息不规律,长期熬夜、睡眠不足的人最容易犯困。现在很多人每天睡不够7-8小时,睡眠质量又差,开车时需要一直保持高度专注,一旦精神状态不好就会想睡觉。2. 天气热或者环境闷得慌。夏天特别是下午开车,如果车窗不开通风,车厢里温度高空气不流通,人很容易犯困。还有在高速路上长时间跑直线,周围景色单调,眼睛看着累,脑子也容易犯迷糊。3. 吃得太撑也会让人困。吃完饭后血液都往胃里跑,大脑供血减少,自然容易打瞌睡。所以饭后别急着开车,最好休息半小时再上路。这些情况都得注意,不然开车打盹分分钟出大事。